Bahis ve Kumar Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir
Kumar bağımlılığı sadece kişisel hayatı etkilemez, aynı zamanda finansal sorunlara da yol açabilir. Kumar sorunlarıyla mücadele ederken, finansal iyileşme ve kontrol sağlamak da önemlidir. Bu bölümde, kişilerin finansal problemlerini çözmelerine yardımcı olacak bazı ipuçları sunacağız.
Kumar Oynamaktan Nasıl Kurtulurum
Kumar kısaca para veya başka kazançlar için şans oyunları oynama davranışıdır. Kumar bağımlılığı ise kişinin bireysel, ailevi veya mesleki işlevselliğinin bozacak şekilde kumar oynama davranışının kontrol edilememesi ile karakterize, kalıcı ve tekrar eden istenmeyen kumar davranışları olarak tanımlanmaktadır.
Kumardan kurtulmak aslında tam anlamıyla belli aşamalardan oluşan bir süreçtir. Bunun için kumar bağımlılığının evrelerine bakmak gerekir. Kumar oynayan bireyin farkındalık öncesi ve farkındalık evreleri vardır. Kumar oynayan birey kumardan dolayı fiziksel ve ruhsal bazı sorunlar yaşayabilir.
Kumar Bağımlılığından Nasıl Kurtulurum?
Kumardan kurtulmak kolay olabilir ancak kumardan tamamen uzak kalmak çok daha zordur. Kumardan kurtulmak için buna yönelik motivasyonunuzun olması yeterlidir. Bıraktım demek kolaydır ancak bırakmayı sürdürmek daha zordur. Herşeyden önemlisi bırakmayı sürdürmek veya uzak kalmak emek ister.
Kumarın kendisi için sorun yarattığını düşünmediği için kumardan kurtulmak istemez. Farkındalık sürecine girişi kişinin kendisinden de kaynaklanabilir, yakınlarının çabası da olabilir. Farkındalık kazanan kişi her zaman kumardan kurtulmak için girişimde bulunmayabilir.
Kumar Bağımlılığı Nedir, Nasıl Tedavi Edilir
Kumar sırasında oluşan kayıpların geri kazanılması çoğu zaman çok mümkün değildir. Bahse girip kumarda kaybettikten sonra, kumar şansa ve riske dayalı olduğundan, büyük ihtimalle bu para asla geri alınamayacaktır. Ancak bazı insanlar farklı düşünüyor ve çoğunlukla kaybettikleri parayı geri kazanma umuduyla kumara katılıyorlar bu durumun aynı zamanda kumar bağımlılığının bir belirtisi olduğu unutulmamalıdır. Hatta bu, onların tahmin ettiklerinden daha fazla borçlanmalarına bile neden olacak bağımlılık yaratan bir davranıştır. İşlevsel bir plan oluşturmak, kumar sorunlarını ele almak ve kaybetme duygusuyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek, finansal istikrarın ve sağlığın yeniden inşa edileceği temel yapı taşlarıdır.
Kumar bağımlılığı, borçları artırabilir. Öncelikle, borçlarınızı ödemek için öncelikli bir ödeme planı yapın. Borçlarınızı bir ödeme planına sokun ve faizlerden kurtulmak için mümkün olan en kısa sürede borçlarınızı ödeyin. Borçlarınızı ödemek için ekstra bir işte çalışma veya harcamalarınızı kısma gibi seçenekleri değerlendirin.
Bahis oynamaktan nasıl kurtulurum
Kumar ve sorunlu kumar oynama ile ilgili yapılan çok sayıda çalışma, online kumarın diğer kumar platformlarına göre endişe yaratacak şekilde daha yüksek bağımlılık potansiyeline sahip bir fenomen olduğunu gösterdi. Bu oranın geleneksel biçimde kumar oynayanlara göre 3-5 kat daha fazla olduğu bilinmektedir.
Kendisinde kumardan kaynaklanan zararların var olduğunun farkındadır ancak yine de kumardan kurtulmak için henüz hazır değildir. Karar vermemiştir ve karar vermeye yönelik düşünceleri de yoktur. Bir süre sonra kumardan kaynaklanan borçların ve yakınlarının durumu öğrenmesinin de etkisiyle kumarı bırakmak için karar alır.
Online Kumar ve Bahis Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun
Kumardan kaynaklanan en büyük sorunlardan biri ise giderek artan bahis miktarlarıyla oynama tehlikesidir. Kumardan kurtulmak için yapmanız gereken ilk şeylerden birisi mutlaka kazançların yerine kaybettiklerinize odaklanmanızdır.
Online-sanal bahis ve kumar bağımlılığı gitgide artan bir tehlike
Aile ve arkadaşlar, kumar bağımlılığıyla mücadele eden kişilere moral desteği sağlayabilirler. Problemi tanımak ve tedavi için yardım aramak, ilk adımlardan biridir. Aile ve arkadaşlar, bireyin profesyonel yardım almasına yardımcı olabilirler. Ayrıca, destek gruplarına katılmalarına veya konuşma terapisi gibi diğer tedavi seçeneklerine yönlendirebilirler.
Kumar Bağımlılığından Nasıl Kurtuluruz
Günün önemli bir kısmı kumar oynayarak ya da oynayacağı zamanı düşünerek/planlayarak geçirmek, günlük hayatta karşılaşılan sorunlardan kaçış olarak kumar oynamayı tercih etmek, kumar oynayamadığı zamanlarda huzursuzluk, gerginlik ya da keyifsizlik gibi duygular yaşamak, kumarda kaybettiklerini kazanmak için tekrar kumar oynamak, kumar oynanan zamanlar ya da kaybedilen para miktarı konusunda yalan söylemek, “artık oynamayacağım” söylemlerinden sonra kendini oynamaktan alıkoyamama ve başarısız bırakma girişimlerinin olması, kendine ait olmayan paralarla kumar oynamak, kumar kayıpları nedeniyle finansal kaynak bulmak için başlarına bel bağlama , kumar oynama sebebiyle kişiler arası ilişkilerde sorun yaşamak ve buna rağmen devam etmek gibi belirtiler kişinin kumar oynama davranışının bağımlılık aşamasına geldiğini göstermektedir.
Sanal Kumar Bağımlılığı Rehberi
Beş tane 5000 TL para kazandıran kuponun tuttuğunu düşünürsek ise kazancınız 25000 TL’dir. 100 kuponu da oynayarak 47500 TL kaybeder ve 25000 TL kazanırsınız. Dolayısıyla toplamda 100 kupon sonucunda 22500 TL zararda olursunuz. Bu örnek üstelik düşük miktarlarda bahis yapan kumar bağımlıları için geçerlidir.
Sanal Kumar Bağımlılığı Hakkında Her şey
Kumar bağımlılığından kurtulmak için, ilk adım zor olduğu kadar önemlidir. Problem olduğunu kabul ederek ve profesyonel yardım alarak başlangıç yapmalısınız. Ayrıca, sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını benimsemek de önemlidir.